自我管理的8个好习惯
& D+ Q2 j) q3 L- M发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 0 z) {3 }; C$ N0 c
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不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!0 l5 I# X' Q* a) i
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一、凡事提前10分钟
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凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
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二、工作前梳理,工作后整理
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工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。# }9 Z/ G4 z; G/ X; _
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/ C, S8 \' L* K' L; m5 y' f: @6 ^ 三、遇事少抱怨/ {) S3 B* F3 V: N/ b( m+ ^' J. b
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抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。* I. d+ T3 a% n0 N/ j) | q
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6 c( s, T5 N1 @4 a9 l" S 四、多发现别人的优点
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君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。6 ?8 _( C9 b; M3 L* E
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五、坚持运动2 Z$ B% b& A6 a& @3 n; f( X$ h
5 J4 t0 p4 k/ n2 a 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。
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六、保持阅读习惯
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& {+ ?( b+ ^, L4 Q; l 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。! d$ y- O- t- f ~
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0 A5 _6 h2 z' U4 `+ F+ c 七、投资自己
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* J7 k7 c9 t4 Y4 }) b; j 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。7 ~* I" J p. o
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1 }7 U/ J3 J: d" X# U* Q" l5 t4 j 八、列心愿清单+ y. Y C+ `% W `0 W# F
* T: @! z: x# X+ G2 a 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |